有哪些方法可以预防前列腺囊肿 六个预防方法远离囊肿

　　导致前列腺囊肿的主要原因是因为前列腺的腺体在胚胎发育时期内受到了障碍，导致腺泡不完全或者是间断性的梗阻等，会让患者出现很多不适的症状，像尿急、尿频、排尿费力、尿线细及尿潴留等，严重降低患者的日常生活质量，那么有哪些方法可以预防前列腺囊肿呢?

　　第一个方法是适量饮水,如果男性饮水过少不但会引起脱水，而且也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，因此男性要在平时工作，空闲的时候多喝水，而在晚上可以减少饮水，以免膀胱过度充盈。

　　第二个方法是避免久坐，经常久坐是会加重痔疮等病，也容易使会阴部充血，引起排尿困难，出现很多疾病，像前列腺炎，前列腺囊肿，甚至不孕，早泄等。

　　第三个方法是不憋尿，憋尿是会让膀胱过度的充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要有尿就排。

　　第四个方法是有个良好的生活习惯，要注意个人的清洁卫生，最好每天晚上都洗一次下身，保持好大便的通畅，可以适当的进行一些体育锻炼，能增强身体的抵抗力。

　　第五个方法是注意饮食，避免摄入过于辛辣刺激的食物，烟酒也要全部戒掉，要多吃一些蔬菜水果，保证每日摄入的营养均衡。

　　第六个方法是进行适当的性生活，性生活不可以过于频繁，但也不可以不进行，最好是一个星期两三次就可以了，要以不疲劳为度。

　　做到这六个方法就是可以预防前列腺囊肿，因此男性要严格执行，这样才能降低患上患上前列腺囊肿的几率，而已经患上前列腺囊肿的患者则要尽快去医院进行治疗，以免出现更加难以预料的后果，要保持好的心态，不要给自己太大的心理压力。